Recetas

Smoothie bowl con clusters y nibs Ingredientes: 4 plátanos (2 congelados + 2 frescos) ½ taza de leche de coco o almendra 4 dátiles 1 taza de moras congeladas  ¼ taza de copos de avena  1 cucharada de semillas de chía Toppings: clusters, cacao nibs, frambuesas frescas, moras frescas   Proceso: Pon todos los ingredientes en la batidora y bate hasta que estén bien integrados. Decora con cacao nibs y clusters como toppings. Acompañar con fruta fresca (berries y frambuesa).

Ingredientes: 3 plátanos Coco rallado 2 barras de chocolate culto Proceso:  Corta los plátanos a la mitad y coloca un palito por en medio de cada pedazo.  Corta las barras de chocolate y derrite el chocolate en un vasito (en intervalos de 30 segundos en él micro)  Mete cada palito en él chocolate derretido y cubre bien. Decora con coco rallado y lleva al refri para qué él chocolate endurezca. 

Huevos de Pascua Ingredientes: 1 taza crema de coco de lata  1 taza coco rallado ¼ taza miel de maple 2 cucharadas aceite de coco  2 cdas yogurt griego  1 barra de chocolate culto Pétalos de flor de castilla  Aceite de coco  Proceso: Agrega la crema de coco, ½ taza de coco rallado, aceite de coco, miel y yogurt a una ollita.  Prende el fuego bajito y deja que todo se derrita por unos minutos hasta que se integre bien.  Retira del fuego y agrega la media taza de coco rallado restante.  Agrega una almendra sobre cada molde de huevito...

Cacao-Fresa beauty smoothie Ingredientes:  2 cdas  de Cacao en polvo Culto  1 cda de cacao nibs Culto  1/2 taza de Heartbest Vainilla sin Azúcar 1 plátano congelado 1/3 aguacate 1 cdita de esencia de vainilla 1/2 taza de hielos 1/4  taza de yogurt de coco 3 fresas congeladas o frescas 1 pizca de sal de mar 1 scoop de colageno (opcional) Procedimiento:  En un bowl pequeño aplasta las fresas hasta que queden completamente machadas y agrega el yogurt de coco, revuelve hasta que se incorporen ambos por completo y tengas una mezcla rosa.  En una licuadora, licúa el resto de...